Rückbildung Beckenboden Plus 5x
Mit diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse über den Beckenboden und lernen sie aktiv in den Alltag zu integrieren. Exakte Positionen und kleinste dreidimensionale Bewegungen sorgen für den Aufbau der tiefen Skelettmuskulatur, integriertes Bauchmuskeltraining und eine optimale Aufspannung der Wirbelsäule. Das Resultat ist schnell erlebbar: gute Haltung, flacher Bauch und ein leichtes Körpergefühl. Vorkenntnise sind nicht erforderlich. Starten können Sie mit der Rückbildung frühestens sechs Wochen nach der Geburt 5 Termine mit Kind