Mama&Baby – Qigong mit Beckenbodentraining

 Qigong für Mama& Baby braucht nicht so viel Kalorien wie beim Joggen und du fühlst dich danach nicht so ausgepowert wie nach einem Hanteltraining. Qigong ist eine sanfte und wohltuende Art, dich und dein Baby mit Energie zu versorgen, zur Ruhe zu kommen und dabei auch noch fit zu werden. Mit sanften Bewegungen stärkst du deinen Beckenboden, findest deine Mitte, die für den Alltag mit Baby und Kind so wichtig ist. Beim Qigong stärkst du deinen Kreislauf, erhältst mehr Energie, es wirkt entgiftend und somit auch reinigend auf die Faszien, stärkt die Muskulatur und kann so gegen Schmerzen helfen und es entspannt und macht happy!

Der Kurs ist von der Leitstelle für Prävention aller Krankenkassen anerkannt. Du erhältst bis zu 80 % von der Kasse erstattet.

Donnerstag, 13.30 - 14.45 Uhr, 8 Termine,  fortlaufend

Kosten: 120,00 Euros für 8 Termine

Die Kurse finden fortlaufend statt, Einstieg jederzeit möglich mit telefonischer Anmeldung

Anmeldung: Tel.: 030 - 325 68 09

Kursleiterin: Claudia Brack, zertifizierte Heilpraktikerin f. Psych., Qi Gong Therapeutin und Lehrerin durch das Tian Gong Institut Berlin